"식후 30분 복용"의 진짜 이유는?

 

 

약국이나 병.의원에서 약을 교부 할때 대부분"식후30분"에 약을 복용하라고 한다.

왜 그럴까?

대부분 약물은 복용 후 제내에 필요한 부위(병소)에 충분한 시간동안 적정한 농도가
유지되어야 치료효과를 제대로 나타낼 수있는데 이를 위해서는 일정한 시간 간격마다
약을 복용 해야 한다.



예컨대 하루에 세번 복용해야 좋은 약이 있다고 치자. 이약을 어떻게 잊지 않고

하루에 세 번씩 시간에 맞추어 환자가 복용할 수 있게 할까?
궁리에 궁리를 하다가 생각해 낸 것이 "식후 30분" 복용법이다.
식사를 할 때마다 "먹는다"라는 행위에서 약물 복용을 연상 할 수 있도록 복용법을
고안해 낸 것이다.



그러면 왜 30분 후 일까? 이는 식사를 한지 30분 이상 지나면 식사한 사실을

잊어 먹거나 장소를 옮기기 쉬어 약을 먹어야 하겠다는 연상을 잊을 가능성이

크기 때문이다.

그러나 식후 30분 복용법은 과학적으로는 좋은 방법이 아니다.
우선 식사시간이 사람마다 천차만별이기 때문에 식후 30분에 약을 먹는다 해도

일정한 시간 간격으로 약을 먹는 것이 되지 않는다.
(이론적으로는 아침8시,오후 4시,밤 12시에 약을 복용 하는 것이 8시간 간격으로

  약을 복용하는 것이 된다.)



또 대부분 약은 식전 공복에 복용 해야 흡수가 잘 되고 약효도 잘 나타나기

때문에 식후 복용법은 그런면에서도 바람직하지 않다.
그럼에도 불구하고 식후  30분 복용법을 고집하는 데에는 하루 세 번이라는

횟수 만이라도 잘 지키게 하려고 만들어 낸 꾀(?)에 불과한 것이다.
그 어려운 약을 개발해낸 인간의 꾀치고는 한편 측은하고,한편으로는

애교스럽지 않은가....
(대한 약사회 간행"약과 건강" 중에서)




첨언: 약제의 식후 복용은 복용의 편리성도 고려한 투약법이지만 거기에

약제로 인한 위.장관의 부담을 경감시키기 위한 배려이기도 할 것이다.